1、主动联系担保公司：在还款到期前，主动联系担保公司的客服或业务人员，说明个人的还款困难和延期的原因，如收入减少、生病住院、遭遇意外等，并表达个人的诚意和信用；

2、提出协商方案：根据个人的实际情况，提出一个合理的协商方案，如延长还款期限、分期还款、降低利息、减免罚息等，并尽量让方案对双方都有利；

3、签署协议书：如果担保公司同意协商方案，双方应签署一份书面的协议书，明确双方的权利义务和违约责任，并按照协议书履行还款义务；

4、妥善保管证据：在协商过程中，应妥善保管好相关的证据，如通话录音、短信记录、转账凭证、协议书等，以备后续可能发生的纠纷或诉讼。

以上就是怎么和担保公司协商还款相关内容。 

担保公司是什么

担保公司是指以提供担保为主要业务的金融机构，通常为中小企业或个人提供信用担保、财产担保、诉讼保全等服务。如果向担保公司申请贷款，需要签署相关的借款合同和担保合同，明确借款金额、利率、期限、还款方式、担保方式等条款，并定期足额还款。

个人找担保公司要注意什么

1、了解个人的贷款需求：不同的担保公司可能提供不同的贷款产品，如信用贷款、抵押贷款、担保贷款等，个人需要根据个人的资质、用途、金额、期限等因素，选择合适的贷款产品；

2、选择正规的担保公司：个人需要选择有合法资质、良好信誉、充足资金、合理费用的担保公司，避免遭遇诈骗或违约；

3、准备相关的材料：个人找担保公司贷款，通常需要提供一些基本的材料，如身份证、户口本、收入证明、征信报告等，以便担保公司进行审核和评估；

4、签订合同并还款：如果通过了担保公司的审核，个人需要与担保公司和贷款银行签署相关的合同，明确借款金额、利率、期限、还款方式、违约责任等条款，并定期足额还款，避免产生额外的费用或损失。

本文主要写的是怎么和担保公司协商还款有关知识点，内容仅作参考。