退保主要分为犹豫期退保与非犹豫期退保，两者可以退回的保费是不同。以下就是要扣的保费比例：
1、犹豫期退保
保险公司会给予消费者一定的保护，比如长期险都设置有10-15天的犹豫期，在犹豫期内退保只需要扣除工本费，保额可以全额退回。
2、非犹豫期退保
非犹豫期退保用户就会有损失，只能拿到保险的现金价值。长期险通常会将现金价值呈现在保险合同里，可以清楚的看到买了保险后，在某一年退保，可以拿回多少钱。通常退保要扣20%-30%左右的本金，再高一点会扣除50%-80%。
保险条款里面，是不会写明百分比的。一般退保，退的是保险的现金价值，如果有分红的话加上保险分红。如果想要估算建议可以看一下保单后面的现金价值表，也可以拨打中国人寿的客服电话95519进行查询。

退保的注意事项:
1、申请退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保，须取得投保人书面同意，并由投保人明确表示退保金由谁领取。
2、投保人申请退保，合同生效满两年的，保险公司收到退保申请后退还保单现金价值；缴费不满两年的，保险人收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后，剩余部分退还给投保人。
3、退保人在办理退保时要提供以下文件：

首先投保人的申请书，被保险人要求退保的，应当提供投保人书面同意的退保申请书；有效力的保险合同及最后一次缴费凭证；
然后是投保人的身份证明；委托他人办理的，应当提供投保人的委托书、委托人的身份证。
此外，为了维护保险人或被保险人的利益，在下列条件下，投保人或被保险人不能办理退保手续:首先是已发生伤残医疗赔付的保单；然后已到生存领取期的保单（投保人已完成缴费义务，避免投保人为了自己的利益，损害被保险人的利益）。